Será que comi muito?

Estou olhando para o que comi hoje e estou achando muita comida.
Fui ver com a dieta das notas e deu no total 545 notas!!!!!!!
É muito né meninas?
Ai, já estou aqui me culpando, xateada por ter comido tanto, poxa...
Será que fazendo a Dieta Nota 10 me controlo mais?
Quantas notas eu devo comer por dia? Tenho que ver isso com mais atenção.

Obrigada a todas pelas visitas e pela força que me estão dando e pelas dicas tambem.
bjks